La naranja es comúnmente conocida por ser una fruta cítrica de sabor dulce con una porción de ácido, que contiene una gran cantidad de nutrientes muy importantes para el organismo.
Sin embargo, su consumo debe ser moderado ya que, al igual que cualquier otro alimento, su consumo exagerado puede traer consecuencias negativas para el organismo.
Read More →La palabra “maíz”, se usa para definir tanto a la planta como al fruto, este cereal es reconocido a nivel mundial por tener la tasa más alta de producción en cuanto a cereales.
Contiene una gran cantidad de beneficios por su nutritiva composición, pero debe ser consumido en cantidades moderadas debido a las consecuencias negativas que puede causar en el organismo.
Read More →Las sandías, también conocidas como patillas o melones de agua, son frutas originarias de África, pero que actualmente se cultiva en todo el mundo. Esta dispone de excelentes propiedades y brinda múltiples beneficios a la salud, aunque también tiene diversas contraindicaciones. Toda esta información la hemos sacado de una web de salud con gran autoridad como es https://www.saladeprensa.org.
Es por ello que a continuación explicaremos todo esto de manera resumida.
Read More →Esta fruta tropical, conocida comúnmente como chirimoya, es originaria del norte de Perú. Aunque con el pasar del tiempo ha sido llevada a muchos países, siendo España el principal distribuidor de chirimoya actualmente.
Se da en lugares con temperaturas bajas y elevadas altitudes, contiene una gran cantidad de beneficios, siendo recomendada especialmente para pacientes con depresión o bajo estado de ánimo.
Read More →Los dátiles son un fruto comestible que se caracterizan por su proceso de secado al sol cuando aún están creciendo, poseen un sabor dulce que es aprovechado culinariamente para realizar muchos platillos distintos.
Contienen una gran cantidad de vitaminas y minerales, además de calorías, por lo que su consumo debe ser moderado.
Read More →Esta sustancia pegajosa a la cual se le denomino miel, es el arduo trabajo de las abejas, quienes la forman naturalmente a partir del néctar de las flores. Es reconocido por su sabor dulce y sus múltiples beneficios.
Se recomienda al consumidor que modere la ingesta de miel, para prevenir los efectos negativos y además, aprovechar al máximo sus nutrientes.
Read More →Las peras son frutas reconocidas por su pulpa blanca, ligera y jugosa y sabor dulce. Esta la puede consumir al natural o cocinada para disfrutar de sus nutrientes. Es por ello que a continuación explicamos sus beneficios, propiedades, así como sus pocas contraindicaciones.
Read More →El regaliz es una planta utilizada comúnmente en la medicina tradicional y para algunas recetas de cocina, gracias a su sabor dulce y múltiples propiedades para la salud. Es por ello que a continuación explicaremos sus beneficios, propiedades y contraindicaciones.
Read More →Oficialmente denominada Valerianella locusta, pero popularmente conocida como hierba canónigos, lechuga de campo o lechuga canónigos, esta planta es una gran alternativa para incluir en la alimentación por todos los beneficios que ofrece para la salud.
Generalmente se emplea en la gastronomía como ingrediente de muchas ensaladas en su estado crudo. Algunas personas también la usan como condimentos de diferentes platillos e incluso hay quienes las cocinan de la misma manera que hacen con las hojas de espinaca.
Read More →Con su característico sabor dulce, ácido y amargo al mismo tiempo, la toronja o el pomelo ha conquistado el mundo entero, pues en casi cualquier lugar se consume de diferentes maneras.
Originalmente esta fruta proviene de los lugares con características climáticas subtropicales. Son más grandes que las naranjas y tienen una distintiva pulpa color rosa que guarda en su composición una gran cantidad de nutrientes.
Read More →El tilo es un árbol que se puede conseguir fácilmente en diferentes sitios de América y Europa. Tanto sus hojas, tallos y flores han sido usados desde el pasado con fines medicinales. Es este árbol el que produce la tila, el fruto en forma de flores a las que se le atribuye una serie de propiedades muy beneficiosas para el organismo.
Los tilos son árboles que forman parte de la familia Tiliaceae, esta cuenta con más de 80 especies que provienen de Europa, pues las regiones de clima templado son las ideales para su crecimiento. El fruto que proporcionan es la tila, flores que poseen cinco pétalos, tienen colores suaves que van de blanco a amarillo y emanan una delicada fragancia.
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